EMS áhrif
Rafvirkt vöðvaherping (EMS) hefur stunguð upp sem umbyltingarkennd þjálfunaraðferð, sem endurformar okkar sýn á líkamsrækt. Þessi grein rekja sögu þróun EMS-þjálfunar, skoða uppruna, marksteina og umbreytingu þess í nútíma heilsuráðstafur. Frumrannsóknir og Læknisfræðileg Notkun: Hugtakið að nota rafmagn til að örva vöðva berst til forna. Í forntíma notuðu forngríkar og rómverjar lýsingu á því hvernig […]
LÆRÐU HVERNIG Á AÐ ÞJÁLFA MEÐ EMS-ÞJÁLFUNARBÚNAÐI
Þægindin við að æfa heima eru óumdeilanleg. Hvort sem þú ert a líkamsræktaráhugamaður eða rétt að byrja ferð þína, heimilisrækt...
Skilvirk vöðvavirkni EMS (Electrical Muscle Stimulation) þjálfun er fljót að öðlast viðurkenningu sem öflugt tól sem er sérsniðið að líkamsræktarþörfum...
Þjálfunaraðferð Hefðbundin líkamsræktarþjálfun felur í sér að nota lóð eins og ketilbjöllur en EMS þjálfun notar rafboð til að örva...
Sem gjörbylt hefur nálguninni á líkamsrækt. Hins vegar jafn mikilvægt atriði og æfingin sjálf er rétt næring. Þessi grein fjallar...
Hvort sem þú ert með spurningu þá endilega senda skilaboð í tengiliðaforminu
